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创伤性关节炎的预防方法
发布时间:2019-07-09 15:07 来源:南通中山骨科医院 点击次数:53次 作者:admin
门诊时间:周一至周日 8:00-17:30;今日坐诊专家:张涛清 ; 每周四、五坐诊专家:温德

创伤性关节炎的预防方法。 创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎,任何年龄组均可发病,但以青壮年多见,多发于创伤后、承重失衡及活动负重过度的关节。日常预防创伤性关节炎可以遵循以下几点: 1、调整和改变生活方式:这是骨关节炎二级预防最重要...

  创伤性关节炎的预防方法。创伤性关节炎又称外伤性关节炎、损伤性骨关节炎,任何年龄组均可发病,但以青壮年多见,多发于创伤后、承重失衡及活动负重过度的关节。日常预防创伤性关节炎可以遵循以下几点:
 
  1、调整和改变生活方式:这是骨关节炎二级预防最重要的措施,它的目的是减轻受患关节的负荷,减轻或避免受患关节的进一步劳损,这对膝,髋骨关节炎患者尤为重要,当发现有“无症状性骨关节炎”(仅有放射学检查所见的关节结构改变)或轻度的“症状性骨关节炎”后,即应指导和要求患者改变原来不适当的生活方式。
 
  2、减少每天运动总量:指步行,下肢运动,跑步等,使膝,髋关节有较充分的休息,同时避免关节及全身有疲劳感觉。
 
  3、避免或减少屈膝:如上下楼梯活动,尤其屈膝深蹲会增加膝关节内压力和增加膝关节负担,刺激有病变组织引起剧烈疼痛,更应避免。
 
  4、必要时调整工种:如果职业性劳动与上述两项(运动总量较大,常作屈膝,蹲坐,上下楼梯活动)有关,应调整工种,改作对上述两项要求不高的工作。
 
  5、合理饮食:目的是减肥,减重(对肥胖患者而言)。
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专家建议那些久治不愈,错诊误诊的患者和单纯门诊服用西药治疗无效者及不承认自己有病的患者,最好住院做全面系统的检查,做到明确诊断,对症治疗。有的患者断断续续的治疗,这样不利于病情的康复,一定要做到足量、足疗程的规范治疗,这样才能快速稳定彻底的康复。
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